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Aligned; auf deutsch Im Einklang by Susan Kramer Meditation Mount, Ojai, California USA. Photo credit Susan Kramer.

verse and photography © 1998-2011 Susan Kramer
Santa Barbara, California USA
Amsterdam, The Netherlands
Deutsch übersetzt von Ursula Clarke
published by Creations in Consciousness


Each of us
a conscious soul
is master of our mind
We choose to dwell or not
on our passing thoughts
We choose when to use our mind
as a creative tool
to come up with solutions
Every action of our body
is response to a thought from mind
Conscious mind
Cellular mind
Our bodily systems function as a result
of the intelligence of our cellular mind
Mind precedes bodily function
on all levels
Mind can change its mind
to reshape any function in our body
at any time
As conscious souls
we have control over the use of our mind
which passes on to mind having control over
the actions of our physical body
All states of mind
our emotions, attitudes, determinations
effectively alter the composition of our body
moment to moment
Bliss, the state of mind
closest to our conscious soul
most effectively balances, heals
bodily ills
Bliss is the reward for making the choice
to bring our mind into alignment
with the highest good of the moment
Bliss is blissful because it is
the fullest expression of each moment
Our mind aligned
with our soul by bliss
best blesses our body
and everybody


Im Einklang

Jeder von uns
eine bewußte Seele
ist seines Geistes Meister.
Wir bestimmen, ob wir bei unseren
vorübergehenden Gedanken
verweilen wollen oder nicht.
Wir bestimmen, wann wir unseren Geist
als schöpferisches Werkzeug benutzen,
um Lösungen zu finden.
Jede Handlung unseres Körpers
ist die Reaktion
auf einen Gedanken unseres Geistes -
bewußter Geist oder biologischer Geist.
Unsere körperlichen Systeme funktionieren
als Folge der Intelligenz
der Zellen unseres Gehirns.
Auf allen Ebenen rangiert der Sinn
vor körperlichen Funktionen.
Der Sinn kann seine Meinung ändern
und jegliche Funktion in unserem Körperzu
jeder Zeit umgestalten.
Als bewußte Seelen haben wir Kontrolle
über den Gebrauch unserer Sinne.
Und darauf folgt, daß der Sinn
die Handlungen
unseres physischen Körpers kontrolliert.
Alle Stadien unseres Geistes
Gefühle, Einstellungen, Entscheidungen,
ändern wesentlich das Wesen unseres Körpers
von Augenblick zu Augenblick.
Glückseligkeit, der Zustand des Geistes,
der unserer bewußten Seele am nächsten ist,
gleicht aus, heilt - höchst wirkungsvoll -
körperliche Leiden.
Glückseligkeit ist die Belohnung dafür,
daß wir die Wahl getroffen haben,
unseren Geist in Einklang zu bringen
mit dem höchsten Gut des Augenblicks.
Glückseligkeit ist wache Achtsamkeit
in jedem Augenblick.
Glückseligkeit ist voller Glück,
denn sie ist der vollste Ausdruck
jeden Augenblicks.
Unser Geist, in Einklang mit unserer Seele
durch Glückseligkeit,
segnet bestens unsern Körper
und jedermanns Körper.


Stan Schaap and Susan Kramer

Susan Kramer, M.A., M.Div. is an international author of more than 50 collections and 150 articles on rhythmic dance, ballet, music, philosophy, yoga, social issues and practical spirituality, with some translations in Dutch, French, German and Spanish, and with her husband, Stan Schaap- lives in Amsterdam, The Netherlands.
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Living in the Spirit; Leben im Geist
Quiet Time Meditation; Zeit der Stille
Dance for Children; Tanzen für Kinder
Music as a Means of Awakening; Musik -als ein Hilfsmittel des Erwachens
Meditation for Children of all Ages; Meditation für Kinder jeden Alters

Books for teaching toddlers to teens by Susan Kramer

page updated November 25, 2001