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Danse
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Little Dances and
Meditations for Kids in English and French
Contents |
I. Key for clapping rhythms; Clef
pour frapper dans les mains
II. 16 rhythmic movements; les
16 mouvements rythmiques de
bases
1) Walking; Se promener
2) Running; Courir
3) Marching; Marcher
4) Galloping; Galoper
5) Sliding; Chassé
6) Hopping; Sauter sur un pied
7) Jumping; Sauter
8) Leaping; Bondir
9) Pedaling; Pédaler
10) Prancing; Galoper Sur Place
11) Toe Pointing; Tendre les doigts de pied
12) Skipping; Sautiller
13) Waltz; Waltz
14) Minuet; Minuet
15) Schottische; Schottische
16) Polka; Polka
III. For Practice - 9 Little Dances;
Pour Pratiquer - 9 Petites Danses
I. Key for
clapping rhythms
|
tum =
a whole beat that is accented
ta = half the time of a whole beat
& = a brief pause or transition in action
tum
=
tout un temps de musique qui est accentué
ta = la moitié d'un temps
de musique
& = une
pause brève
II. 16
rhythmic movements
|
1) Walking; Se promener
Steps changing feet.
Arms swing opposite to forward leg.
Clap:
tum, tum, tum, tum
Les pas alternants.
Les bras bougent
en opposition
avec la jambe de devant.
Frappez dans les mains :
tum, tum, tum, tum
2) Running; Courir
Even quick steps.
Arms are in opposition to legs:
Arms swing opposite to forward leg.
Clap:
ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta
Les pas rapides et réguliers.
Les bras bougent
en opposition
avec la jambe de devant.
Frappez dans les mains :
ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta
3) Marching; Marcher
Even steps.
Arms swing opposite to raised knee.
Clap:
tum, tum, tum, tum
Les pas réguliers.
Les bras bougent
en opposition
avec le genou élevé.
Frappez dans les mains :
tum, tum, tum, tum
4) Galloping; Galoper
Same foot in front all the time.
Front foot steps forward.
Back foot pulls up to front foot with a slide.
Arms swing opposite to forward leg.
Clap:
ta tum, ta
tum,
ta tum, ta
tum
Le meme pied toujours devant.
Le pied de devant avance.
Le pied de derrière rejoint
le pied de devant en glissant.
Les bras bougent
en opposition
avec la jambe de devant.
Frappez dans les mains :
ta tum, ta tum,
ta tum, ta tum
5) Sliding; Chassé
Keep knees slightly bent.
One foot leads, the other slides to meet it.
Arms out to sides.
Clap:
tum, tum, tum, tum
Gardez les genoux à peine pliés.
Un pied avance;
l'autre pied glisse pour rejoindre le premier.
Les bras tendus
d'à côté.
Frappez dans les mains :
tum, tum, tum, tum
6) Hopping; Sauter
sur un pied
Done on one foot.
Arms out to sides.
Clap:
ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta
Fait sur un seul pied.
Les bras tendus
d'à côté.
Frappez dans les mains :
ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta
7) Jumping; Sauter
Both feet leave floor and land at the same time.
Bend knees and press feet into floor to begin and land.
Arms out to sides.
Clap:
tum, tum, tum, tum
Les deux pieds quittent le plancher
et ils reviennent
au plancher en même temps.
Pliez les genoux et
pousser bien les pieds
sur le plancher pour
commencer et terminer.
Les bras tendus
d'à côté.
Frappez dans les mains :
tum, tum, tum, tum
8) Leaping; Bondir
Large springs from one foot to the other.
Bend knees and press feet into floor to begin and land.
Arms swing opposite to forward leg.
Clap:
tum, tum, tum, tum
Les grands bonds d'un pied à l'autre.
Pliez les genoux et
pousser bien les pieds
sur le plancher pour
commencer et terminer.
Les bras bougent
en opposition
avec la jambe de devant.
Frappez dans les mains :
tum,
tum, tum, tum
9) Pedaling; Pédaler
Standing with feet parallel.
Right foot stnads flat; left foot on half toe.
Then left foot stands flat; right foot on half toe.
Hands on waist for balance.
Slow tempo, then quicker.
Clap:
tum, tum, tum, tum
Restez debout avec les pieds en parallèle.
Le pied droite reste plat;
le pied gauche est sur la point des pieds.
Puis le pied gauche reste plat;
le pied droite est sur la point des pieds.
Les mains sont sur la taille pour
garder l'equilibre.
Frappez dans les mains :
tum, tum, tum, tum
10) Prancing; Galoper
Sur Place
Practiced as in pedaling, but one foot raises off
floor, toe points.
Bounce like a horse prancing.
Hands on waist for balance.
Clap:
tum, tum, tum, tum
Comme pedaler, sauf
qu'un pied s'eleve du plancher,
avec les doigts du pied tendus.
Sautez comme un
cheval qui galope sur place.
Les mains sont sur la taille pour
garder l'equilibre.
Frappez dans les mains :
tum, tum, tum, tum
11) Toe Pointing; Tendre
les doigts de pied
Standing in place, one foot points forward,
then steps back to standing leg.
Alternate foot then points.
Arms out to sides.
Clap:
tum, tum, tum, tum
Restant sur place, un pied tend
en avant puis
revient sur place.
Alternez le pied qui tend en avant.
Les bras tendus
d'à côté.
Frappez dans les mains :
tum, tum, tum, tum
12) Skipping; Sautiller
Series of step-hops changing feet after each step-hop.
One knee is raised.
Arms swing opposite to raised knee.
Clap:
tum ta, tum ta,
tum ta, tum ta
Une serie de
pas-sauts
en alternant les pieds après chaque pas-saut.
Un genou est
élevé.
Les bras bougent
en opposition
avec le genou élevé.
Frappez dans les mains :
tum ta, tum ta,
tum ta, tum ta
13) Waltz; Waltz
3 walking steps changing feet.
One count per step.
On first count bend knee, then take 2 normal walking steps.
Arms out to side for balance.
Clap:
tum ta ta,
tum ta ta,
tum ta ta,
tum ta ta
Trois pas en marche, alternant les pieds.
Sur le premier temps de musique,
pliez le genou,
puis prenez deux
pas normales.
Les bras tendus
d'à côté.
Frappez dans les mains :
tum ta ta, tum ta ta,
tum ta ta, tum ta ta
14) Minuet; Minuet
3 walking steps; stop and point toe on the 4th count.
Arms out to side.
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum
Trois pas en marche;
arrêtez et tendez le doigt de pied
sur le quatrième temps de
musique.
Les bras tendus
d'à côté.
Frappez dans les mains :
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum
15) Schottische; Schottische
3 walking steps; 4th count a hop on the same foot
that took step number three.
Hands on waist for balance.
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum
Trois pas en marche;
sur le quatrième temps de
musique sautez
sur le meme pied qui a fait le pas numéro trois.
Frappez dans les mains :
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum
16) Polka; Polka
Two gallops with right foot in front,
and then 2 gallops with left foot in front.
Arms swing opposite to raised knee.
Clap:
tum ta tum, &
tum ta tum,
& tum ta
tum, & tum ta
tum
Deux galopes avec le pied droite en avant
et puis deux
galopes avec le pied gauche en
avant.
Les bras bougent
en opposition
avec le genou élevé.
Frappez dans les mains :
tum ta tum, & tum
ta tum,
& tum ta tum, &
tum ta tum
III. For
Practice - 9 Little Dances |
Danse 1 :
march, march, march, march,
& slide, slide, slide, slide,
& march, march, march, march,
& slide, slide, slide, slide, &
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum, &
marcher, marcher, marcher,
marcher,
& chassé,
chassé, chassé, chassé,
& marcher, marcher, marcher,
marcher,
& chassé,
chassé, chassé, chassé, &
Frappez dans les
mains :
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum, &
Danse 2 :
jump,
jump, jump, jump,
&
march, march, march, march,
&
jump, jump, jump, jump,
&
march, march, march, march, &
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum, &
sauter, sauter, sauter, sauter,
& marcher, marcher, marcher,
marcher,
& sauter,
sauter, sauter, sauter,
& marcher, marcher, marcher,
marcher, &
Frappez dans les
mains :
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum, &
Danse 3 :
march,
march, march, march,
&
skip, skip, skip, skip,
&
march, march, march, march,
&
skip, skip, skip, skip, &
Clap:
tum, tum, tum, tum,
&tum ta,
tum ta, tum ta,
tum, ta,
& tum, tum, tum, tum,
& tum ta,
tum ta, tum ta,
tum, ta, &
marcher, marcher, marcher,
marcher,
& sautiller,
sautiller, sautiller, sautiller,
& marcher, marcher, marcher,
marcher
& sautiller,
sautiller, sautiller, sautiller, &
Frappez dans les
mains :
tum, tum, tum, tum,
&tum ta, tum ta, tum
ta, tum, ta,
& tum, tum, tum, tum,
& tum ta, tum ta, tum
ta, tum, ta, &
Danse 4 :
march,
march, march, march,
&
gallop, gallop, gallop, gallop,
&
march, march, march, march,
&
gallop, gallop, gallop, gallop, &
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& ta tum,
ta tum, ta tum, ta
tum,
& tum, tum, tum, tum,
& ta tum, ta
tum, ta tum, ta
tum,
&
marcher, marcher, marcher,
marcher,
& galoper,
galoper, galoper, galoper &
marcher, marcher, marcher,
marcher,
& galoper,
galoper, galoper, galoper &
Frappez dans les
mains :
tum, tum, tum, tum,
& ta tum, ta tum,
ta tum, ta tum,
& tum, tum, tum, tum,
& ta tum, ta
tum, ta tum, ta tum, &
Danse
5 :
waltz,
waltz, waltz, waltz,
&
slide, slide, slide, slide, &
Clap:
tum ta ta,
tum ta ta,
tum ta ta,
tum ta ta,
& tum,
tum, tum, tum, &
waltz, waltz, waltz, waltz,
& chassé,
chassé, chassé, chassé, &
Frappez dans les
mains :
tum ta ta, tum ta ta,
tum ta ta, tum ta ta,
& tum,
tum, tum, tum, &
Danse 6 :
polka,
polka,
&
skip, skip, skip, skip,
&
polka, polka,
&
skip, skip, skip, skip, &
Clap:
tum ta tum, &
tum ta tum,
& tum ta,
tum ta, tum ta,
tum ta,
& tum ta
tum, & tum ta
tum,
& tum ta,
tum ta, tum ta,
tum ta, &
polka, polka,
& sautiller,
sautiller, sautiller, sautiller,
& polka, polka,
& sautiller,
sautiller, sautiller, sautiller, &
Frappez dans les
mains :
tum ta tum, & tum
ta tum,
& tum ta, tum ta, tum
ta, tum ta,
& tum ta tum, & tum
ta tum,
& tum ta, tum ta, tum
ta,tum ta, &
Danse
7 :
schottische,
schottische,
&
polka, & polka, &
Clap:
tum, tum, tum, tum, &
tum, tum, tum, tum,
& tum ta
tum, & tum ta
tum, &
schottische, schottische,
& polka, & polka, &
Frappez dans les
mains :
tum, tum, tum, tum, & tum,
tum, tum, tum,
& tum ta tum, & tum
ta tum, &
Danse 8 :
minuet,
& minuet,
minuet,
& minuet,
&
waltz, waltz, waltz, waltz, &
Clap:
tum, tum, tum, tum, &
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum, &
tum, tum, tum, tum,
&tum ta ta,
tum ta ta,
tum ta ta,
tum ta ta, &
minuet, & minuet,
& minuet, & minuet
& waltz, waltz, waltz, waltz,
&
Frappez dans les
mains :
tum, tum, tum, tum, & tum,
tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum, & tum,
tum, tum, tum,
& tum ta ta, tum ta ta,
tum ta ta, tum ta ta, &
Danse
9 :
waltz,
waltz, waltz, waltz,
waltz, waltz, waltz, waltz,
Frappez
dans les mains :
tum ta ta,
tum ta ta,
tum ta ta,
tum ta ta,
& polka, & polka,
& polka, & polka,
Frappez dans les mains :
& tum ta tum, & tum
ta tum,
& waltz, waltz, waltz, waltz,
& waltz, waltz, waltz, waltz,
Frappez dans les mains :
& tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,
& skip, skip, skip, skip,
& sautiller,
sautiller, sautiller, sautiller,
Frappez dans les mains :
& tum ta, tum ta, tum
ta, tum ta,
& waltz, waltz, waltz, waltz,
& waltz, waltz, waltz, waltz,
Frappez dans les mains :
& tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,
& slide, slide, slide, slide,
& chassé,
chassé, chassé, chassé,
Frappez dans les mains :
& tum,
tum, tum, tum,
& waltz, waltz, waltz, waltz,
& waltz, waltz, waltz, waltz,
Frappez dans les mains :
& tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,
& polka, & polka &...
& polka, & polka, &...
Frappez dans les mains :
& tum ta tum, & tum
ta tum, &...
Susan
Helene Kramer is a graduate of Peabody Institute Dance of Johns Hopkins
University, and an international author of more than 50 books and thousands of
articles on rhythmic movement, modern dance, ballet, music, philosophy,
relationships, social issues, yoga and practical spirituality for children,
teens, adults and those challenged, and with her husband, Stan Schaap, lives in The Netherlands.
Courriel : susan@susankramer.com
Biography
: http://www.susankramer.com/Biography.html
Dance
Home Page : http://www.susankramer.com/dance.html
Traduction française
par Lachelle Hannickel
Text,
Photos, Illustrations copyright 1999-2017 Susan Helene Kramer
Santa Barbara, California USA
Amsterdam, The Netherlands
Published by Dance for Children
susan@susankramer.com
Member of the Gateway to Educational Materials
http://www.thegateway.org
Dedicated to Susan Ann Powell, my
grandmother of French ancestry,
and to her sister, Mae
Powell Jenkins, who sent me to my first dance lessons.
published 1999 | webmaster