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Pasos infantiles de prática para baile
para aprender
16 movimiento rítmicos basicos


A Child's Book for Learning
16 Basic Rhythmic Movements

Susan Kramer

Español - English

Text, Photos, Illustrations copyright 1999-2011 Susan Kramer
Santa Barbara, California USA
Amsterdam, The Netherlands
published by Dance for Children
susan@susankramer.com
Spanish translation
Traducido al Español por Adela I. Contreras
Santa Barbara, California USA
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Contents

I.   Key for clapping
La clave para dar palmadas
II. 16 basic rhythmic movements
16 movimientos rítmicos basicos
1) Walking; Andando
2) Running; Corriendo
3) Marching; Marchando
4) Galloping; Galopando
5) Sliding; Resbalando
6) Hopping; Saltando/Avanzando a pequeños saltitos
7) Jumping; Brincando
8) Leaping; Echar brincos en alto
9) Pedaling; Pedaleando
10) Prancing; Gambeteando
11) Toe Pointing; Apuntando el dedo
12) Skipping; Brincando en un pie
13) Waltzing; Bailando el vals
14) Minuet; Minuet
15) Schottische; Chotis
16) Polka; Polka
III.For practice - 9 little dances
Como práctica - 9 bailecitos
 
 
I. Key for clapping
La clave para dar palmadas

tum = a whole beat that is accented
ta = half the time of a whole beat
& = a brief pause

tum = un compás entero y acentuado
ta = la mitad de un compá entero
& = una breve pausa
 
 
II. 16 basic rhythmic movements
16 movimientos rítmicos basicos

Kathy, almost 5, low level walks; giant steps; arms in opposition.

1) Walking; Andando
Steps changing feet.
When the left foot steps forward,
the right arm swings forward.
Clap:
tum, tum, tum, tum

Pasos donde cambian los pies.
Cuano el pie izquierdo da el paso para delante,
el brazo derecho gira para delante.
Palmada:
tum, tum, tum, tum




2) Running; Corriendo
Even quick steps.
Arms are in opposition to legs:
When the left foot steps forward,
the right arm swings forward.
Clap:
ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta

Pasos iguales y rápidos.
Cuano el pie izquierdo da el paso para delante,
el brazo derecho gira para delante.
Palmada:
ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta


Marching by Kathy, almost 5.
3) Marching; Marchando
Even steps.
Arms swing opposite to raised knee.
Clap:
tum, tum, tum, tum

Pasos iguales.
El brazo opuesto gira en la misma dirección
al la rodilla opuesta y levantada.
Palmada:
tum, tum, tum, tum



Kathy, almost 5, galloping.

4) Galloping; Galopando
Same foot in front all the time.
Front foot steps forward.
Back foot pulls up to front foot with a slide.
Arms swing opposite to forward leg.
Clap:
ta tum, ta tum,
ta tum, ta tum

El mismo pie por delante todo el tiempo.
El pie de enfrente da un paso para adelante.
El pie de atrás se desliza hasta llegar
al pie de enfrente con un resbalón.
Cuano el pie izquierdo da el paso para delante,
el brazo derecho gira para delante.
Palmada:
ta tum, ta tum,
ta tum, ta tum




5) Sliding; Resbalando
Keep knees slightly bent.
One foot leads, the other slides to meet it.
Arms out to sides for balance.
Clap:
tum, tum, tum, tum

Mantenga las rodillas un poco dobladas.
Un pie guía; el otro se desliza hasta juntarse con el de adelante.
Los brazos se mantienen elevados a los lados para el balance.
Palmada:
tum, tum, tum, tum




6) Hopping;
Saltando/Avanzando a pequeños saltitos
Done on one foot.
Arms out to sides for balance.
Clap:
ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta

Se usa sólo un pie.
Los brazos se mantienen elevados a los lados
para el balance.
Palmada:
ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta




7) Jumping; Brincando
Both feet leave floor and land at the same time.
Bend knees and press feet into floor to begin and land.
Arms out to sides for balance.
Clap:
tum, tum, tum, tum

Los dos pies se levantan
del suelo y se dejan caer al mismo tiempo.
Doble las rodillas y apoye los pies al suelo
para comenzar y terminar el brinco.
Los brazos se mantienen elevados a los lados
para el balance.
Palmada:
tum, tum, tum, tum




8) Leaping; Echar brincos en alto
Large springs from one foot to the other.
Bend knees and press feet into floor to begin and land.
When the left foot is forward,
the right arm swings forward.
Clap:
tum,   tum,    tum,   tum

Brincos largos se lanzan de un pie al otro.
Cuano el pie izquierdo da el paso para delante,
el brazo derecho gira para delante.
Palmada:
tum,  tum,   tum,   tum




9) Pedaling; Pedaleando
Standing with feet parallel.
Right foot stnads flat; left foot on half toe.
Then left foot staands flat; right foot on half toe.
Hands on waist for balance.
Slow tempo, then quicker.
Clap:
tum, tum, tum, tum

Párese con los pies paralelos.
El pie derecho se mantiene plano;
el pie izquierdo se mantiene de punta.
Luego, el pie izquierdo se mantiene plano
y el pie derecho de punta.
Para balancearse, mantenga las manos en la cintura.
Palmada:
tum, tum, tum, tum



10) Prancing; Gambeteando
Practiced as in pedaling, but one foot raises off floor, toe points.
Bounce like a horse prancing.
Hands on waist for balance.
Clap:
tum, tum, tum, tum

Practicado como el pedaléo,
solo que un pie se levanta del piso,
el dedo apunta.
Rebote como un caballo gambeteando.
Para balancearse, mantenga las manos en la cintura.
Palmada:
tum, tum, tum, tum




11) Toe Pointing; Apuntando el dedo
Standing in place, one foot points forward,
then steps back to standing leg.
Alternate foot that points.
Arms out to side for balance.
Clap:
tum, tum, tum, tum

Manteniéndose en un lugar,
un pie apunta al frente, luego da un paso para
atrás hasta juntarse con el pie parado.
Alterne el pie que apunta.
Los brazos se mantienen elevados a los lados
para el balance.
Palmada:
tum, tum, tum, tum




12) Skipping; Brincando en un pie
Series of step-hops changing feet after each step-hop.
One knee is raised.
Arms swing opposite to raised knee.
Clap:
tum ta, tum ta,
tum ta, tum ta

Una serie de pasos y brincos,
cambiando los pies después de cada paso/brinco.
Una rodilla queda levantada.
El brazo opuesto gira en la misma dirección
al la rodilla opuesta y levantada.
Palmada:
tum ta, tum ta,
tum ta, tum ta



13) Waltzing; Bailando el vals
3 walking steps changing feet.
One count per step.
On first count bend knee, then take 2 normal walking steps.
Arms out to side for balance.
Clap:
tum ta ta, tum ta ta,
tum ta ta, tum ta ta

Tres pasos andados, cambiando los pies.
Doble la rodilla en el primer compás,
luego de dos pasos normales.
Los brazos se mantienen elevados a los lados
para el balance.
Palmada:
tum ta ta, tum ta ta,
tum ta ta, tum ta ta



14) Minuet; Minuet
3 walking steps; stop and point toe on the 4th count.
Arms out to side for balance.
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum

Tres pasos andados;
pare y apunte el primer dedo
del pie en el cuarto compás.
Los brazos se mantienen elevados a los lados
para el balance.
Palmada:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum



15) Schottische; Chotis
3 walking steps;
4th count a hop on the same foot
that took step number three.
Hands on waist for balance.
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum

Se andan tres pasos;
se brinca en el cuarto compás con el mismo pie
que tomó el tercer paso.
Para balancearse, mantenga las manos en la cintura.
Palmada:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum



16) Polka; Polka
Two gallops with right foot in front,
and then 2 gallops with left foot in front.
Arms swing opposite to raised knee.
Clap:
tum ta tum, & tum ta tum,
& tum ta tum, & tum ta tum

Dos trotes con el pie derecho adelante
y luego dos trotes
con el pie izquierdo hacia delante.
El brazo opuesto gira en la misma dirección
al la rodilla opuesta y levantada.
Palmada:
tum ta tum, & tum ta tum,
& tum ta tum, & tum ta tum
 
 
 
III. For practice - 9 little dances
Moving in lines or in circles.
Como práctica - 9 bailecitos
Practique moviéndose en linea recta o en círculos.

Baile 1

walk, walk, walk, walk,
& slide, slide, slide, slide,
& walk, walk, walk, walk,
& slide, slide, slide, slide,
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,

ande, ande, ande, ande,
& resbale/deslice, resbale/deslice, resbale/deslice, resbale/deslice,
& ande, ande, ande, ande,
& resbale/deslice, resbale/deslice, resbale/deslice, resbale/deslice,
Palmada:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,


Baile 2

jump, jump, jump, jump,
& walk, walk, walk, walk,
& jump, jump, jump, jump,
& walk, walk, walk, walk,
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,

brinque, brinque, brinque, brinque,
& ande, ande, ande, ande,
& brinque, brinque, brinque, brinque,
& ande, ande, ande, ande,
Palmada:
tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum,


Baile 3

walk, walk, walk, walk,
& skip, skip, skip, skip,
& walk, walk, walk, walk,
& skip, skip, skip, skip,
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& tum ta, tum ta, tum ta, tum ta,
& tum, tum, tum, tum,
& tum ta, tum ta, tum ta, tum ta,

ande, ande, ande, ande,
& salte, salte, salte, salte
& ande, ande, ande, ande,
& salte, salte, salte, salte,
Palmada:
tum, tum, tum, tum,
& tum ta, tum ta, tum ta, tum ta,
&tum, tum, tum, tum,
& tum ta, tum ta, tum ta, tum ta,


Baile 4

march, march, march, march,
& gallop, gallop, gallop, gallop,
& march, march, march, march,
& gallop, gallop, gallop, gallop,
Clap:
tum, tum, tum, tum,
& ta tum, ta tum, ta tum, ta tum,
& tum, tum, tum, tum,
& ta tum, ta tum, ta tum, ta tum,

marchando, marchando, marchando, marchando,
& galopando, galopando, galopando, galopando,
& marchando, marchando, marchando, marchando,
& galopando, galopando, galopando, galopando,
Palmada:
tum, tum, tum, tum,
& ta tum, ta tum, ta tum, ta tum,
& tum, tum, tum, tum,
& ta tum, ta tum,ta tum, ta tum,


Baile 5

waltz, waltz, waltz, waltz,
& slide, slide, slide, slide,
Clap:
tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,
&tum,     tum,     tum,     tum,

haga el vals, haga el vals, haga el vals, haga el vals,
& resbale/deslice, resbale/deslice, resbale/deslice, resbale/deslice,
Palmada:
tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,
& tum,    tum,     tum,     tum,


Baile 6

polka, polka,
& skip, skip, skip, skip,
& polka, polka,
& skip, skip, skip, skip,
Clap:
tum ta tum, tum ta tum,
& tum ta, tum ta, tum ta, tum ta,
& tum ta tum, tum ta tum,
&tum ta, tum ta, tum ta, tum ta,

polka, polka,
& salte, salte, salte, salte,
& polka, polka,
& salte, salte, salte, salte,
Palmada:
tum ta tum, & tum ta tum,
& tum ta, tum ta, tum ta,tum ta,
& tum ta tum, & tum ta tum,
& tum ta, tum ta, tum ta, tum ta,


Baile 7

schottische, & schottische,
& polka, & polka,
Clap:
tum, tum, tum, tum, & tum, tum, tum, tum,
& tum ta tum, & tum ta tum,

chotis, & chotis,
& polka, & polka,
Palmada:
tum, tum, tum, tum, & tum, tum, tum, tum,
& tum ta tum, & tum ta tum,


Baile 8

minuet, & minuet,
minuet, & minuet,
& waltz, waltz, waltz, waltz,
Clap:
tum, tum, tum, tum, & tum, tum, tum, tum,
& tum, tum, tum, tum, & tum, tum, tum, tum,
& tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,

minuet, & minuet,
& minuet, & minuet,
& haga el vals, haga el vals, haga el vals, haga el vals,
Palmada:
tum, tum, tum, tum, & tum, tum, tum, tum,
&tum, tum, tum, tum, & tum, tum, tum, tum,
& tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,


Baile 9

waltz, waltz, waltz, waltz,
haga el vals, haga el vals, haga el vals, haga el vals,
Palmada:
tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,

& polka, & polka,
& polka, & polka,
Palmada:
& tum ta tum, & tum ta tum,

& waltz, waltz, waltz, waltz,
& haga el vals, haga el vals, haga el vals, haga el vals,
Palmada:
&  tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,

& skip, skip, skip, skip,
& salte, salte, salte, salte,
Palmada:
& tum ta, tum ta,tum ta, tum ta,

& waltz, waltz, waltz, waltz,
& haga el vals, haga el vals, haga el vals, haga el vals,
Palmada:
&  tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,

& slide, slide, slide, slide,
& resbale/deslice, resbale/deslice, resbale/deslice, resbale/deslice,
Palmada:
& tum,     tum,     tum,     tum,

& waltz, waltz, waltz, waltz,
& haga el vals, haga el vals, haga el vals, haga el vals,
Palmada:
&  tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta,

& polka, & polka
& polka, & polka,
Palmada:
& tum ta tum, & tum ta tum,
 
 
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With appreciation for the Spanish translation
Traducido al Español por Adela I. Contreras
Santa Barbara, California USA

Susan Kramer, M.A. is an international author of more than 50 collections and 150 articles on rhythmic movement, modern dance, ballet, music, philosophy, relationships, social issues, yoga and practical spirituality for children, teens, adults and those challenged, and with her husband, Stan Schaap- http://www.powertoshare.com resides in Amsterdam, The Netherlands.

Email  susan@susankramer.com
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Spanish translation - Traducido al Español April 17, 2001 | webmaster