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PDF Ebook: English
with French translation for learning 16 basic rhythmic movements with clapping;
9 little dances to practice the steps, 3 meditations for stress reduction:
sitting, walking, and reclining, and 15 moving yoga poses.
Apprendre
les 16 mouvements rhythmiques
de bases: 1) se promener, 2) courir,
3) marcher, 4) galoper, 5) chassé,
6) sauter sur un pied, 7) sauter,
8) bondir, 9) pédaler, 10) galoper sur place, 11) tendre les
doigts de pied,
12) sautiller, 13) waltz, 14) minuet, 15)
schottische, 16) polka. Et pour pratiquer,
9 petites danses en lignes ou en
cercles; 3 méditations: méditation assise, méditation en marchant,
et méditation couchée et 15 se déplaçant
des poses d’yoga.
Since this ebook is
bilingual: English and French, the two languages follow each other throughout
the text, so that the reader can easily learn the other language by reading the
text next to it. Good practice for native English or French readers. Each part
is illustrated to help understand the specific activity.
Ebook :
HTML:
Dance for children, rhythmic dances, Danse; danse enfants;
petites danses, meditations for kids, meditations,
little dances, clapping rhythms, petites danses,
sitting meditation, walking meditation, resting meditation, yoga,
Tip:
Print out the ebook and put into a binder.
Part I
Key for Clapping Rhythms
Clef pour frapper dans
les mains
Part II
16 Rhythmic Dance Steps
les 16 mouvements rythmiques de bases
1) Walking – Se promener
2) Running – Courir
3) Marching – Marcher
4) Galloping – Galoper
5) Sliding – Chassé
6) Hopping – Sauter sur un pied
7) Jumping – Sauter
8) Leaping – Bondir
9) Pedaling – Pédaler
10) Prancing – Galoper Sur
Place
11) Toe Pointing – Tendre
les doigts de pied
12) Skipping – Sautiller
13) Waltz – Waltz
14) Minuet – Minuet
15) Schottische – Schottische
16) Polka – Polka
Part III
For Practice – 9 Little Dances
Pour Pratiquer – 9 Petites Danses
Part IV
Meditation – Méditation
1) Sitting Meditation – Méditation assise
2) Walking Meditation – Méditation en marchant
3) Reclining Meditation – Méditation couchée
Part
V
15
Moving Yoga Poses – 15 se déplaçant
des poses d’yoga
1) The Leaf – La feuille
2) The Flower – La fleur
3) The Cricket – Le cricket
4) The Owl – Le hibou
5) The Bird – L'oiseau
6) The Squirrel – L'écureuil
7) The Chipmunk – Le suisse
8) The Rocker – La berceuse
9) The Seal – Le phoque
10) Salutation Pose – Salutation
11) Snake Pose –Pose de
serpent
12) The Turtle – La tortue
13) The Starfish – L’étoile de mer
14) Cat Stretch – Étirement de chat
15) The Swing – La balançoire
Susan Kramer
is a graduate of Peabody Institute Dance of Johns Hopkins University, a
classical meditation and yoga practitioner, and an international author of more
than 20 books and thousands of articles on rhythmic movement, contemporary
dance, ballet, music, philosophy, relationships, social issues, yoga,
meditation, and practical spirituality for children, teens, adults and those
challenged, with some translations in Dutch, French, German, Greek, and
Spanish, and with her husband, Stan Schaap, lives in
North Holland.
Susan Kramer est une auteure
de réputation mondiale qui
a publié plus de 20 livres et milliers d’articles sur la danse rythmique, le ballet, la musique, la philosophie, les problèmes sociaux, les relations,
le yoga et la spiritualité appliquée
à l'intention des enfants,
des adolescents, des adultes et des personnes atteintes d'une incapacité.
Website – Site web http://www.susankramer.com
Email –
E-mail susan@susankramer.com
Books – Livres http://www.susankramer.com/books.html
This book – Cet ouvrage http://www.susankramer.com/enfantsmouvement.html
Autobiography http://www.susankramer.com/Biography.html
1. – 10. Yoga,
et 1. – 3. Meditation traduction française par PUBLIÉ PAR LA FÉDÉRATION CANADIENNE DES
SERVICES DE GARDE À L'ENFANCE Ottawa,
Ontario Canada. Kramer, Susan,
"Refaire l'énergie des
enfants grâce au yoga," Interaction Magazine,
VOLUME 16, NUMÉRO 4, HIVER 2003, ISSN
0835-5819; pp. 19-21.
Danse traduction française par Lachelle Hannickel.
Page created August 31, 2018